Bacopa monnieri, och bekannt als Brahmi am Sanskrit a Brain Tonic op Englesch, ass eng allgemeng benotzt Ayurvedesch Kraider. Eng nei wëssenschaftlech Iwwerpréiwung seet datt den indeschen Ayurvedesche Kraider Bacopa monnieri gewise gouf fir d'Alzheimer Krankheet (AD) ze vermeiden. D'Iwwerpréiwung, publizéiert an der Zäitschrëft Science Drug Target Insights, gouf vun engem Team vu malaysesche Fuerscher vun der Taylor University an den USA geleet an huet d'Gesondheetseffekter vu Bacosiden evaluéiert, e bioaktive Bestanddeel vun der Planz.
Zitéierend zwee Studien, déi am Joer 2011 gemaach goufen, hunn d'Fuerscher festgestallt datt Bacosiden de Gehir géint oxidativen Schued an altersbedingte kognitiven Réckgang duerch verschidde Mechanismen schützen kënnen. Als net-polare Glycoside kënnen Bacosiden d'Blutt-Gehir Barrière duerch einfach lipid-mediéiert passiv Diffusioun iwwerschreiden. Baséierend op fréiere Studien hunn d'Fuerscher gesot datt Bacosiden och d'kognitiv Funktioun kënne verbesseren wéinst senge fräi Radikalen-Eegeschafte.
Aner Gesondheet Virdeeler vunbacosidenenthalen Schutz vun Neuronen vun Aβ-induzéierter Toxizitéit, e Peptid dat eng Schlësselroll an der Pathogenese vun AD spillt, well et an onlöslech Amyloidfibrille versammele kann. Dës Iwwerpréiwung weist déi effektiv Uwendunge vu Bacopa monnieri an kognitiven an neuroprotective Uwendungen, a seng Phytobestanddeeler kënne benotzt ginn fir d'Entwécklung vun neien Drogen.Vill traditionell Planzen enthalen komplexe Mëschunge vu Verbindungen mat diversen pharmakologeschen a biologeschen Aktivitéiten, besonnesch Bacopa monnieri, déi benotzt ginn. als traditionell Medikamenter an an der Entwécklung vun Anti-Aging Produiten.
● Sechs Virdeeler VunBacopa Monnieri
1.Verstäerkt Erënnerung a Cognition
Bacopa huet vill attraktiv Virdeeler, awer et ass wahrscheinlech am Beschten bekannt fir seng Fäegkeet fir d'Erënnerung an d'Erkenntnis ze verbesseren. De primäre Mechanismus duerch deenBacopaverbessert d'Erënnerung an d'Erkenntnis ass duerch eng verbessert synaptesch Kommunikatioun. Speziell fördert d'Kraider de Wuesstum an d'Verbreedung vun Dendriten, wat d'Nerve Signaliséierung verbessert.
Bemierkung: Dendriten sinn branchähnlech Nervezellverlängerungen déi erakommen Signaler kréien, sou datt d'Verstäerkung vun dësen "Drähten" vun der Nervensystemkommunikatioun schlussendlech d'kognitiv Funktioun verbessert.
Studien hu festgestallt datt Bacoside-A Nerve Zellen stimuléiert, wat d'Synapse méi empfindlech fir erakommen Nerve Impulser mécht. Bacopa gouf och gewisen datt d'Erënnerung an d'Erkenntnis verbesseren andeems d'Hippocampal Aktivitéit stimuléiert andeems d'Proteinkinase Aktivitéit am Kierper erhéicht gëtt, wat verschidde cellulär Weeër moduléiert.
Zënter datt den Hippocampus kritesch ass fir bal all kognitiv Aktivitéiten, gleewen d'Fuerscher datt dëst ee vun de primäre Weeër ass wéi Bacopa d'Gehirkraaft verbessert.
Aner Studien hu gewisen, datt deeglech Ergänzung matBacopa monnieri(bei Dosen vun 300-640 mg pro Dag) kënne verbesseren:
Aarbecht Erënnerung
Raumlech Erënnerung
Onbewosst Erënnerung
Opgepasst
Léieren Taux
Erënnerung Konsolidéierung
Verspéiten Erënnerung Aufgab
Wuert Erënnerung
Visuell Erënnerung
2.Reduces Stress an Besuergnëss
Egal ob et finanziell, sozial, kierperlech, geeschteg oder emotional ass, Stress ass en Top Thema am Liewen vu ville Leit. Elo méi wéi jee sichen d'Leit mat all néideg Mëttelen ze flüchten, dorënner Drogen an Alkohol. Wéi och ëmmer, Substanzen wéi Drogen an Alkohol kënnen negativ Auswierkungen op eng mental a kierperlech Gesondheet vun enger Persoun hunn.
Dir kënnt interesséiert sinn dat ze wëssenBacopahuet eng laang Geschicht vu Gebrauch als Nervensystem Tonic Gefiller vun Besuergnëss ze entlaaschten, Suergen, a Stress. Dëst ass wéinst Bacopa d'adaptogenic Eegeschaften, déi eise Kierper d'Kapazitéit verbesseren mat, interagéieren mat, an recuperéieren aus Stress (mental, kierperlech) , an emotional). Bacopa übt dës adaptiv Charakteristiken deelweis wéinst senger Reguléierung vun Neurotransmitter aus, awer dëst antikt Kraider beaflosst och Cortisolniveauen.
Wéi Dir vläicht wësst, ass Cortisol dat primär Stresshormon vum Kierper. Chronesch Stress an erhöhte Cortisolniveauen kënnen Äert Gehir beschiedegen.Tatsächlech hunn Neurowëssenschaftler festgestallt datt chronesch Stress laangfristeg Verännerungen an der Gehirstruktur a Funktioun verursaachen, wat zu der Iwwerexpressioun vu bestëmmte Proteinen féiert, déi Neuronen beschiedegen.
Chronesche Stress féiert och zu oxidativen Schued un Neuronen, wat eng Vielfalt vun negativen Konsequenzen kann hunn, dorënner:
Erënnerung Verloscht
Neuron Zell Doud
Behënnert Entscheedungsprozess
Atrophie vun Gehir Mass.
Bacopa monnieri huet mächteg Stressrelief, neuroprotective Eegeschaften. Mënschlech Studien hunn d'adaptogene Effekter vum Bacopa monnieri dokumentéiert, dorënner d'Reduktioun vum Cortisol. Ënneschten Cortisol féiert zu reduzéierter Gefill vu Stress, wat net nëmmen d'Stëmmung verbesseren kann, mee och d'Konzentratioun an d'Produktivitéit erhéijen. Ausserdeem, well Bacopa monnieri Dopamin a Serotonin reguléiert, kann et Stress-induzéiert Ännerungen am Dopamin a Serotonin am Hippocampus a Prefrontal Cortex ofschwächen, wat d'adaptogene Qualitéite vun dësem Kraider weider ënnersträicht.
Bacopa monnierierhéicht och d'Produktioun vun Tryptophan Hydroxylase (TPH2), en Enzym dat essentiell ass fir eng Vielfalt vun Zentralnervensystemaktivitéiten, dorënner Serotonin Synthese. Virun allem ass Bacoside-A, ee vun den Haaptaktiven Zutaten am Bacopa monnieri, gewisen datt d'GABA Aktivitéit stäerkt. GABA ass e berouegend, inhibitoreschen Neurotransmitter. Bacopa monnieri kann d'GABA Aktivitéit upreguléieren an d'Glutamataktivitéit reduzéieren, wat hëllefe kann d'Gefiller vun der Besuergnëss reduzéieren andeems d'Aktivatioun vun Neuronen reduzéiert gëtt, déi iwwerstimuléiert kënne ginn. -gutt" Vibe.
Post Zäit: Okt-08-2024
